AIGraphics
Để tăng cường miễn dịch cho cơ thể, nhằm chống lại những tác nhân bên ngoài tấn công như virus và vi khuẩn, con người cần có sức khỏe tốt. đạt được điều đó cần rất nhiều các yếu tố, hoạt động, trong đó việc cung cấp đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các loại khoáng chất và vitamin có ý nghĩa vô cùng quan trọng.
Sống ở vùng có lạnh, con người dễ bị nhiễm trùng và các bệnh điển hình như: cúm, cảm lạnh, tái phát các bệnh mạn tính… trong bài này, tôi xin gợi ý một số thực phẩm rau quả và cách chế biến thành món ăn có thể cung cấp những vi chất cần thiết, giúp nâng cao khả năng miễn dịch.
